🟣 Técnica P1 — Autoconhecimento

(Quem sou eu como estudante?) Antes de construir um Projeto de Vida, a gente precisa começar pelo começo: se conhecer. Não é para se julgar. É para entender o seu jeito.

Projeto de Vida
Protagonismo
Ensino Fundamental II
11 a 15 anos

O que é Autoconhecimento?

Autoconhecimento é quando você aprende a perceber como você funciona: o que te ajuda, o que te atrapalha e o que você sente quando estuda.

Tem aluno que aprende melhor lendo. Outros entendem mais quando explicam em voz alta. Tem aluno que precisa de silêncio. Outros precisam de pequenas pausas. E tudo bem: cada pessoa tem um jeito.

“Não existe escolha sem autoconhecimento.”

Por que começa por aqui?

Porque ninguém constrói um Projeto de Vida sem saber quem é. Se você não entende o seu jeito de aprender, você pode acabar achando que “não consegue”, quando na verdade só está usando um método que não combina com você.

Importante: você não precisa ser perfeito.
Você precisa se conhecer para melhorar um pouquinho por vez.

O que essa técnica ensina

  1. Reconhecer dificuldades e facilidades (em quais conteúdos você vai bem e em quais trava).
  2. Entender como aprende melhor (lendo, ouvindo, praticando, fazendo resumo, explicando…).
  3. Perceber emoções ligadas ao estudo (ansiedade, medo, vergonha, preguiça, cansaço).

Miniatividade (5 minutos)

1) Qual matéria você aprende mais fácil? Por quê?
2) Qual matéria você acha mais difícil? O que te confunde?
3) Quando você vai estudar, você sente o quê? (Ex.: ansiedade, sono, calma, pressa…)
Se você entende como aprende e o que sente, você vira o piloto do seu estudo — não o passageiro.
Mensagem pra você:
Você não é “ruim” em estudar. Você está aprendendo o seu jeito. E isso já é protagonismo.

Sequência Protagonismo & Projeto de Vida • Técnica P1 • Autoconhecimento • Rosa escuro + Branco retrô

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